Prawidłowe żywienie ma ogromny wpływ na zdrowie i rozwój młodego człowieka. Jakość jedzenia i jego rodzaj oraz odpowiednie, zdrowe nawyki żywieniowe są podstawą w zapobieganiu chorobom cywilizacyjnym m. in.: cukrzycy typu 2 czy otyłości.
W AMICUSie odbyły się zajęcia, których celem było kształtowanie właściwych nawyków żywieniowych wśród młodzieży.
Wychowankowie podczas zajęć dowiedzieli się jaki wpływ na ich zdrowie ma codzienne spożywanie żywności wysokoprzetworzonej w tym fast foodu i picie słodkich gazowanych napojów. Mogli też przyjrzeć się pod mikroskopem „zupce chińskiej” tak popularnej wśród młodzieży oraz zapoznali się z umiejętnością czytania etykiet na opakowaniach z żywnością.
Czy warto zatem jeść junk-food? Odpowiedź jest oczywista. Spożywanie „śmieciowego jedzenia” powinno być mocno ograniczone, a najlepiej całkowicie wyłączone z diety.
Agnieszka Cisowska
Roksana Prażanowska
